人物养成是刀剑神域中很多玩家玩下去的理由之一，不少的玩家对于游戏中的角色都是有啥养啥，没啥计划性，其实在游戏中，养成也是有门道的，好的养成计划可以帮助你成功越级闯关。
1、人物等级提升
阵容里的人物等级最好与你的主角等级一致，一方面有利于佣兵任务的完成率。另一方面则是为了你的天赋突破。在这里有个隐藏人物要和大家说下，那就是最好每天去沙漠、森林等野区把野怪身上的经验包刷完。尽快提升自己阵容里面的人物等级。
2、确立第二套或第二、第三套世界阵容
很家的固定思维是只能选择一套世界阵容，选择了就要始终如一，其实不然。到后期玩家们肯定要养三个阵容，3个阵容都有自己的特长。SAO可以打持久战，因为坦克比较多，适合JJC和PVP；ALO现阶段比较尴尬除了绝剑后可以打赢火山的小野怪，伤害最足的一个阵容，后期不乏真实伤害。适合运用于高护甲、高闪避BOSS。而GGO则是靠爆头来打出百分比扣血，适合运用于高血量的副本。因为资源有限所以主第一世界阵容，第二世界阵容则是为了增加可以派出的远征人物。按照推算B级成功率要在70要排除两只，那A级很有可能需要三只，太遥远的S级则可能是四只。当所有远征条件达成，也就是4只人物都是100%的成功率，合计会是400%的成功率，那可能会出现所获得的奖励物品收益翻倍的情况。所以才需要玩家正确对待不同世界自身的运用价值。而阵容是否相互克制，呈现石头剪刀布型的逻辑规则这个还有待后期考证。毕竟没个阵有自己的发力期，也会有自己的乏力期，但有一点不会改变，后期到来一切阵容的利害都将被确定下来。
3、人物训练
游戏中除了体力药剂和耐力药剂，还有第三种药剂——潜力药剂。他的作用是增加人物的四围属性（攻击，生命，物理防御，魔法防御）。后期人物训练不可缺少，可以通过声望商店兑换获取。这需要玩家持之以恒。
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