先说下我自己，我是落日沙滩的一个草根玩家，从玩游戏开始到现在只买了一个月的VIP，目前段位钻石V，胜率81.56%。
本篇心得纯属个人见解，不喜勿喷。 首先先说说天赋，我的PF是主加篮板，弹跳，扣篮的，点两点是为了在防跑动守的时候能够及时补防，扩大自己的防守范围。这个就不赘述了。
先说技能，灵巧扣篮是PF的必备技能。这个技能是PF进攻的主要手段。这个扣篮有两个优点，一个是发动距离远，一个是非常难被盖帽。要用好这个技能要去个人练习里面多加练习。（具体教程请看：《Relax解说：100%触发灵巧扣篮教学 3分钟包会》）笔者最经常用的就是站在篮下一个虚晃，直接灵巧扣篮，得分很轻松，当然移动中扣篮也很好用。但是要多加练习，不然就变成投篮坑队友了。强力篮板和强力盖帽是为了提高PF的防守和护框能力，篮板卡位是在对位C的时候争抢篮板的必备技能，这个技能要用好也需要在个人练习里面多加练习。
PF的玩法进攻：灵巧扣篮是核心，活用假动作。
篮板球：这个是心得的重点。在街篮的定义里，篮板球的归属取决于两点（篮板和弹跳，关于游戏中的12种属性具体影响游戏中的哪些能力值，推荐：《Relax解说：街篮12种属性影响与优先选择》）起跳先机和篮板球落点。为什么把起跳先机放在前面？因为如果你的能力值和C相同甚至低一点也没关系，只要你在能拿到篮板球的范围内，先起跳，那么篮板球一定是你的。但是，如果你和一个C同时起跳，你离落点近，你不一定能拿到篮板球，这个就受到篮板能力值的影响。起跳先机又关系到一个属性——弹跳，这个就是我主加弹跳的原因。首先，大家必须要知道自己的极限起跳高度，简言之就是，你能抢到篮板球的极限高度，这个关系到你的起跳先机，一旦你的弹跳更好，你就能比对方先起跳，抢占篮板球先机，这个游戏里篮板球的飞的形式就那么几种，打多了就会发现。所以玩家们要先在个人练习里面，找到自己的极限起跳高度，然后把我抢板先机。然后就是篮板球落点了，我们先假设，两个人起跳时机一样，极限起跳距离也一样，那么谁能抢到篮板球就好看能力值跟离球落点的综合判定篮板球的归属了。
卡位，人物抢到篮板是有一定的范围的，只要卡位能顶一下，最好顶出范围，那么篮板球多半也是归你的，当然就算不能顶出范围，自己离篮板球落点更近也能增加抢到篮板球的几率。还有一点，就是如果对面的C也用卡位怎么办，这个时候，就需要拼你的跑动跟意识了。最好的方法的是在篮下左右晃，因为卡位状态的移动是比较慢的，所以你就拼命离落点更近就越有利。如果卡位被顶了一下怎么办？如果你已经进入了篮板球的范围，直接强行起是没有问题的，因为这个时候你先起跳了，篮板就先归你了，如果C的卡位跟起跳动作很连贯，那就很难了。所以还有说一点就是，有些人用了卡位就会影响篮板球的起跳，这个是需要多加练习的，而且，并不是每一个篮板球都需要卡位，要灵活应对。
防守：PF的防守能力是非常强的。首先说一下，防突破。防突破的时候，对面在突破动作的时候，你只需要站在一个你能盖帽的范围内，不要动，等他动作结束之后，加速跑到面前就好了。如果你乱动方向键，你就会出现被晃倒的情况。这是一个细节。PF后期弹跳起来之后，防守范围是非常恐怖的。
综合：我的理念，这个游戏的传球非常重要，空位一定要给，要相信队友。白金之前能3分优先3分，但是如果后卫总是强投就算了。我的PF首先是作为一个内线轴心，当外线运球被卡停的时候，我会接一下球，然后重新分给外线。然后再内线找机会抢篮板，如果队友，被晃倒了，怎么办，不要犹豫，立即加速扑上去，要知道PF的防守范围是非常大的，如果SG强投，很大几率被冒，如果SG传球了，那就放他2分，宁放空位的内线，不放空位的SG。如果分差超过5分，我会选择，自己用虚晃+灵巧扣篮得分，灵活用背身。具体的就这些。希望大家能学到一点东西。
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