很多人玩糖果粉碎传奇的时候都会疑惑：“为什么我会一直玩下去？”
这个糖果消除的小游戏去年11月达到5亿下载，这么庞大用户量一方面令人振奋，但同时也令人难以理解。同样，这种情况适用于如Flappy Bird和Farmville。在告诉别人你讨厌玩的同时，你也难以抗拒地玩这个游戏。这到底是怎么回事？
为了找到答案，我们访问网络心理学家Berni Good和Jamie Madigan，他们经营一个关于游戏心理学的博客，来解释为什么我们对休闲游戏如此痴迷，它下面隐藏了什么原理？下面是对他们进行采访的内容。
Candy Crush Saga(糖果传奇)
【游戏心理学】糖果与怒鸟的成功秘诀：“我最喜欢浪费时间”！
这个获得巨大成功的游戏遵循众所周知的“三个匹配消除”玩法，因为它是在一个有限的空间里将三个或者更多同样颜色消除。祖玛、宝石迷阵和宝古探秘也是这种类型的游戏。
这类游戏基于一个极为有效的强制循环——大多数游戏系统均遵循这一规律：即你执行一个命令，获得回报后，另一个可能性发生，然后接着循环。强制循环在糖果粉碎传奇里有是两个重要的心理动机：图像识别与强化。
我们的大脑喜欢探索周围世界的体系和序列；这是我们了解周围环境的主要方式。所以通过消除糖果粉碎传奇里相关颜色匹配的本身能给我们带来快感，这也是我们如何解读我们看到的事物。
此外，这个游戏遵循非常严谨的强化系统，如果一个快感被提供，其行为将会被鼓励。事实上，一些评论者经常把糖果粉碎传奇类比斯金纳箱(操作性条件反射，由心理学家BF Skinner在老鼠上基于各种奖励系统的实验)。在糖果粉碎传奇里，风险、回报、和机会被糅合进一个平滑衔接的凝聚系统里，所以我们会持续不断点击，不断渴求更多。强化是强制循环里的关键因素，在这种情况下，循环很紧凑就会很难流失。
这些游戏的另外一个强制性元素是借鉴于老虎机的思路，被称之为“不成比例的回馈”。
糖果粉碎传奇，通过伴随着闪耀的颜色，欢快的音乐和肯定的语句“美味(delicious)”等这些等令人愉快地响应，很容易地触发我们大脑复杂的反馈回路，从而成功地被吸引。同时，正确的匹配某一个颜色经常会导致后续的颜色自动匹配消除，这带来连乘效应。尽管这些所谓的“组合”往往只是偶然的，但是游戏仍为我们的技巧庆贺，使得我们的大脑的愉悦感达到高峰。
赌博机的工作方式与系统心理学家提到的“控制错觉”相似，通过提供大量的微调按钮，输入选项供我们操作选择，以及使用闪烁的灯光和鼓励的声音奖励每一次调整操作来愚弄我们，使得我们错认为我们是技巧高超的玩家而不是一个聪明系统的受害者。
当然，还有我们与生俱来的通过整理来恢复秩序的欲望。从俄罗斯方块到Crandy Crush再到小3传奇，通过纠正破碎的，不完整的事物可以带来本能的满足。游戏设计师HirokazuYasuhara，曾就职于刺猬索尼克和神秘海域的研发工作，在Gamasutra的采访里描述这种情况：“如果你从略有颠簸的平坦路面走过，大多数人想把这些坑洼以一种均衡的或者”美化“的方式移除。同时，你知道黑白棋这个游戏是吧？这个游戏的绝大部分的乐趣来自于当你把对方的大部分棋子翻转变成你自己颜色的棋子所带来的兴奋感。在某种程度上，整理东西，我们将玩得不亦乐乎。
Farmville(乡村度假)
乡村度假是Zynga的一个非常成功的农场游戏，它本身是一个普通但非常受欢迎的模拟游戏，玩家构建和定制自己的领地，经常与朋友共享成果。为什么我们喜欢建设个性化的虚拟环境？进化心理学的理论表明，我们的很多行为其实是传达我们品味的方法。
“我们常常使用的信息理论之一就是责任感，”游戏设计师RaphKoster在2011年我们采访他关于设计秘密时讲道。
“举个例子，一个真正可爱的，精心照料的花园是你富有责任感和尽职的公共信号，而你在照顾的东西，预示着你是一个多么好的家长。”因此，当我们与朋友共享一个精心设计的农场，城市或主题公园，我们告诉他们，我们是很好的人生伴侣。
但是这也不能很好地解释为什么我们如此沉迷于像《乡村度假》和《模拟人生》这样的游戏来创造模拟。
Good 表明，“心理学研究表明，人会很主动地把大量的精力花在能使他们‘看起来’比别人好的事情上。我认为我们在这些游戏里看到了很多的”孔雀开屏效应“，也被称为炫耀性消费。首先由Thorstein Veblen在1899年推测这个理论，该理论认为，一个人将竭尽全力(物力和财力)地向别人展示自己的财富。获取和展示东西仅仅是为了炫耀其财富。”
网络免费游戏的定制物品尤为如此，它允许玩家花钱购买定制物品，如购买新的衣服或积木一样：这个理论认为，你越是追求和炫耀，你越是觉得比你的朋友更富有。
最后，Jamie Madigan认为时间系统在游戏里非常有效，比如，作物会自动失效，除非玩家频繁定期回归游戏。
“我们不想失去东西，我们讨厌失去我们本来可以获得的东西的权利，”他说，“这是心理学家所称的”损失厌恶“和”逆反心理“，人们会花资源，如金钱或时间只是为了让事物在运作，一旦他们动起来就可以避免失去选择，他们将会回归游戏。”
Clash of Clans(部落冲突)
人类有一个基本的欲望自主权——控制我们自己生活的欲望。在2011年的元分析，心理学家Ronald Fischer和Diana Boer发现，自主性是比金钱更好预测幸福的指标。
作战模拟游戏，如部落冲突使玩家完全掌控军队，因为它从事的战斗与守卫对抗，提供了自主权和自主意志。同时，你还可以用个人的创造力设计和建造自己的基地。
“模拟游戏让玩家选择他们建设什么，他们的角色做什么或者穿什么，”Good说，“这让人们觉得自由，尤其是当你考虑我们所面临的所有强加的选择，如工作计划，支付账单，做作业等，人们可以在一个幻想的虚拟世界中获得幸福感，他们选择’他们如何生活‘，不受伴侣或父母的约束或许可，这非常有吸引力。”
Angry Bird(愤怒的小鸟)
在休闲游戏设计方面，愤怒的小鸟完美地集合了所有的强制性因素。它拥有所有强制性因素所需要具备的特点。
Michael Chorost在心理学里描绘这款游戏成功的四大主要因素：界面非常直观，不会成为抑制玩家冲动的障碍；当小鸟打到猪的建筑时(玻璃碎裂，木材掉落，石头崩裂)，会获得不成比例的回馈；每次都不同的结果使得这件事很有悬念也很有趣；它是基于真实的物理理论，所以我们觉得我们可以运用现实世界中的技能进行游戏，使技能的感觉更加“合理”。
Chorost以发射弹弓和看到发射结果(是否击落)中间的延迟为中心进行描述，他认为这个延迟使得我们感知快感的巅峰。
“在你的大脑中多巴胺的作用，使你发射愤怒的小鸟时迫切地想知道会发生什么，而在游戏里你非常容易把小鸟放在自己想要发射的位置，因为游戏是如此简单，它为您提供了间歇性的，但非常令人满意的回报。所以，你一而再，再而三地拉弹弓，周而复始，循环不断。“
同时，RaphKoster认为，通过不断地瞄准技能操作，可以唤醒我们的返祖技能。“大脑集中解决这些轨道的问题将会带来进化作用，”他告诉我们，当我们三年前跟他谈到强制游戏，“如果你生活在长矛为必需品的古代社会，物理计算是非常有价值的。”
Flappy Bird(飞扬的鸟)
虽然看起来很令人难以置信的简单的设计——拍动翅膀，避免碰撞前面管道，飞扬的鸟的成功关键是在其执行。从每一次移动的高度到管道的宽度，所有的一切都非常精确且具有足够的挑战性，使得玩家们相信他们下一次可以做得更好。
同时，这个游戏去除了所有多余的细节。这个游戏很快开始，一般也很快结束：当它结束时，你可以立即开始。这不只是一个强制循环，这是一个强制性的陷阱！
“一定有一个“飞扬”的元素，”Good表示，“由 MihalyCsikzentmihaly假想，当玩家引导小鸟飞扬时，他有明确清晰的目标，并只专注于手头的工作(让小鸟持续飞扬)，使他们成为完全沉浸于任务，并忽略一切周围的其它事物。在这种状态下，一个很大的激励因素产生：游戏玩家产生一种独特的目标意识，他们忘了时间。“
据Csikzentmihaly所述，通过飞扬可带来满足感；它本身对人们有益。但恼人的是，飞扬的鸟开发的目的仅是愉乐大众。
